GESTALT MOVIMIENTO

SABADO 4 MARZO, 10H

Lugar: MYSORE GIJON YOGA 

DE 10H A 14H APROXIMADAMENTE

ESCRIBE AL MAIL: mysoregijon@gmail.com o llamando al 605353481

SABADO 18 DE FEBRERO, 10H

Lugar: MYSORE GIJON YOGA 

DE 10.30H A 13.30H APROXIMADAMENTE

24 EUROS

ESCRIBE AL MAIL: mysoregijon@gmail.com o llamando al 605353481

Curso de Iniciación a la práctica de Ashtanga Yoga, en el cual aprenderás los pilares de éste método de Yoga: Respiración, Vinyasa, Bandhas y Dristi. A lo largo de 3h y 30 min, de forma práctica y teórica, abordaremos el cómo comenzar a practicar éste método de Yoga de forma segura y estable. Al final del curso, serás capaz de mantener una práctica de Yoga diaria y unirte a las clases presenciales semanales que se ofrecen en la shala. 

DE 10AM A 13.30H

25 EUROS

ESCRIBE AL MAIL: mysoregijon@gmail.com o llamando al 605353481

*Es necesario abonar la totalidad del curso en concepto de reserva

 
ENCUENTRO MENSUAL DE ESTUDIANTES DE ASHTANGA YOGA

Este es un ENCUENTRO MENSUAL de varias horas de duración para aquellas personas que NO PUEDEN VENIR A CLASE DURANTE LA SEMANA y quieren profundizar en su estudio y práctica de Ashtanga Yoga. Este grupo es para tí si:
- ERES PRINCIPIANTE Y QUIERES COMENZAR ASHTANGA YOGA
- VIVES FUERA DE GIJÓN Y DONDE VIVES NO HAY PROFES DE ASHTANGA YOGA
- TIENES UNA PRÁCTICA REGULAR Y QUIERES VENIR PARA RECIBIR ACOMPAÑAMIENTO Y ASESORAMIENTO
- NECESITAS LA ENERGÍA GRUPAL PARA SEGUIR CON TU PRÁCTICA DE YOGA
- DESEAS PROFUNDIZAR EN EL ESTUDIO DE FILOSOFÍA Y CHANTING
- VIENES A CLASE ENTRE SEMANA Y ADEMÁS TAMBIÉN QUIERES PROFUNDIZAR EN UN TALLER MENSUAL DE FIN DE SEMANA

PRECIO por ENCUENTRO: 25 EUR

Si quieres recibir más información y reservar tu plaza para el PRIMER ENCUENTRO, no dudes en escribirme por privado o contactar por e.mail/tlf. 

DE 10AM A 14H

25 EUROS

ESCRIBE AL MAIL: mysoregijon@gmail.com o llamando al 605353481

*Es necesario abonar la totalidad del curso en concepto de reserva

ACTIVIDAD PRESENCIAL Y ONLINE -   Nos juntamos para compartir una experiencia de yoga con nuestras/os peques. La actividad consistirá en crear un espacio cómodo para ti y tu bebé, en el que ambas nos moveremos a lo largo de secuencias de yoga adaptadas a tu momento vital. Además, estaremos en compañía de personas que transitan un momento similar al tuyo, con tiempo para hablar. Vente a practicar, no necesitas experiencia previa. Si lo deseas, puedes unirte ONLINE.

FACILITADORA: Estefania  

RESERVA TU PLAZA PREVIAMENTE EN mysoregijon@gmail.com o 605353481  #yoga #yogaenasturias #asturiasyoga #yogamamasybebes #encuentrodeyoga

11h

5 EUROS

ESCRIBE AL MAIL: mysoregijon@gmail.com o llamando al 605353481

*Es necesario abonar la totalidad del curso en concepto de reserva

Uno de los métodos que nos ofrece el Yoga para llegar al control de la mente y el autoconocimiento es el camino del Bhakti Yoga, la devoción. En el Kirtan, una forma de Bhakti Yoga, ofrecemos cantos devocionales a las Diosas y Dioses. Cantar tiene infinitos efectos positivos a nivel físico y en el cuerpo sutil. Purifica la mente y el corazón. Un efecto Satvico en cada canto. El kirtan aporta energía y fuerza para la vida diária, prana o energía vital. En Vedanta se dice que hay 3 tipos de obstáculos para la autorealización del Ser: impureza, ignorancia e intranquilidad. Kirtan destruye la impureza de tu mente, da tranquilidad y rasga el velo de la ignorancia.  Extracto de Bhakti yoGA DE SWAMI SIVANANDA

proximamente fechas

X EUROS

NO DUDES EN RESERVAR 

Transmitir una asana a les estudiantes, ya sea mediante la palabra o mediante el uso de tus manos es sin duda un arte que se aprende mediante la práctica personal de Yoga, tu sadhana y la escucha de la asana en tí misma. En este taller de sábado por la mañana aprenderemos a: - Entender la anatomía de las asanas en un cuerpo real - Despertar la conciencia corporal en tu cuerpo, para poder ayudar a otres - Aprender los patrones de algunas asanas fundamentales del Yoga para ajustar cuando enseñas o entenderlas mejor en tu propio cuerpo - Profundizar en el arte de moverme correctamente cuando ajusto una asana - Identificar cuando es necesario y cuando no lo es ajustar una postura en Yoga Este taller está dirigido a : ESTUDIANTES de Yoga con una experiencia básica y que desean profundizar en su aprendizaje. Este taller será fundamentalmente PRÁCTICO y trabajaremos en parejas, para que cada persona pueda practicar y también sentir cada una de las pautas que se dan. ¿TE APETECE PARTICIPAR? Si deseas reservar tu plaza, puedes hacerlo escribiendo al e.mail mysoregijon@gmail.com o al tlf 605353481.

DE 10AM A 13H

30 EUROS

ESCRIBE AL MAIL: mysoregijon@gmail.com o llamando al 605353481

*Es necesario abonar la totalidad del curso en concepto de reserva