ASHTANGA YOGA: Clases en las que aprenderás una práctica de Yoga, a tu ritmo, poco a poco y postura a postura, que te servirá para tu vida: actúa a nivel físico y mental. Mysore Gijón Yoga es la única escuela en Gijón autorizada por Sharath Jois para la enseñanza de Ashtanga Yoga. Doy clases estilo mysore, hatha yoga y guiadas, para PRINCIPIANTES de lunes a viernes y talleres de yoga en fin de semana¿Quieres saber más? Ven a probar una clase y lo descubrirás. NO NECESITAS EXPERIENCIA EN YOGA.
VINYASA YOGA /HATHA YOGA: Clases de Yoga Guiadas, abiertas a todos los niveles de practicantes.Basadas en el método de enseñanza de Yoga de Krishnamacharya.
YOGA SUAVE: Clases de Yoga Guiadas, abiertas a todos los niveles de practicantes. Inspiradas en el Yoga de Krishnamacharya y las enseñanzas que este maestro ha transmitido.
YOGA PRENATAL - YOGA POSTNATAL: yoga adaptado al embarazo que te ayudará a conectar contigo y con tu bebé, además alivia dolores y te mantiene activa. Yoga postparto, con tu bebé, para recuperar tu fuerza después del parto. Lo combino con gimnasia hipopresiva, lo cual recupera tu suelo pélvico y te da energía y vitalidad.
MASAJE YOGA AYURVÉDICO: (AYM) Es un masaje que trabaja todo el cuerpo con estiramientos pasivos y aceites vegetales. Ideal para personas que desean mejorar su flexibilidad y evitar tensiones en la práctica de Yoga o de cualquier deporte como el Surf, Running, escalada etc.
Practicar Yoga es una GRAN HERRAMIENTA para movilizar tu cuerpo si tienes un trabajo de oficina y el complemento perfecto a tu deporte favorito como Surf, running, escalada, natación. Ven y lo descubrirás